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Ketogene Diät bei Gicht

Das GichtForumKetogene Diät bei Gicht
Ines fragte vor 5 Jahren

Bei einer sog. ketogenen Diät (=no carb) setzt man es darauf an, pro Tag max. 50g Kohlenhydrate zu sich zu nehmen und stattdessen sehr viele fetthaltige Nahrungsmittel zu essen. Unter anderem fällt darunter auch der Verzehr von viel Fleisch mit Gemüsebeilagen. Obwohl Fleisch als ausgesprochen purinhaltig gilt – und somit eigentlich vermieden werden sollte – sehen Wissenschaftler aus den USA in der ketogenen Diät einen möglichen Ansatz zur Behandlung von Gichtbeschwerden. Hier zum vollständigen Artikel.
Was haltet ihr davon? Ich kann mir das alles irgendwie noch nicht so recht vorstellen.

10 Antworten
Anna M. antwortete vor 1 Jahr

Hallo,
Ich kann keine ketogene Ernährung empfehlen, aufgrund des hohen Fleischkonsums, welche bei Gicht drastisch gesenkt werden sollte. Achte lieber darauf dich gesund und vegetarisch zu ernähren, mit vielen abwechslungsreichen Rezepten! Trinke nur Wasser statt süße oder alkoholhaltige Getränke. 
Viel Erfolg dir noch 

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