Hallo
Weiss jemand, wie hoch die Schwankungen des Harnsäurewertes im Blut sein kann? Also, wenn ich vor dem Frühstücken einen Wert von 7,0 habe, wie hoch oder wie tief kann der dann gehen im Verlauf des Tages? Wie schnell kann der ansteigen oder absteigen? Vielen Dank für eure Rückmeldung.
2 Antworten
Hallo Thomas,
das hängt stark davon ab, was du zu dir nimmst und was du sonst so im Verlaufe des Tages tust.
Um den Harnsäurewert gering zu halten ernähre dich vor allem natürlich mit viel Früchten, Gemüsen und Samen und Nüssen.
Bewege dich zudem ausreichend und nimm genügend Wasser zu dir.
Beste Grüße
Das kommt ganz auf deine Trink und Essgewohnheiten an… je mehr zu trinkst, desto besser sollte es sein. Tee ist sehr gut.
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