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Stinki fragte vor 2 Wochen

Ich muss mich seit kurzem mit der Diagnose Gicht rumschlagen, neben MS und anderen gesundheitlichen Einschränkungen. Doch schwebe ich nun sehr bei der Entwicklung meines Ernährungsplans. Brauche richtige Richtlinien. Schwarz oder Weiß! Nichts schwammiges mit ein wenig vielleicht mit Vorsicht. Könnt ihr mir dabei helfen? Besonders im Bezug auf Getreideauswahl. Und Frühstückstipps. Knäckebrot?
Eure Stinki

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