Der Harnsäure Normalwert gibt an, in welchem Bereich die Harnsäurekonzentration im Blut bei gesunden Menschen üblicherweise liegt. Dabei unterscheiden sich die Werte unter anderem nach Geschlecht und Alter. Ein erhöhter Harnsäurespiegel bedeutet nicht automatisch, dass eine Gicht vorliegt, kann aber das Risiko für Gicht und Harnsäureablagerungen erhöhen.
In diesem Beitrag erfahren Sie, welcher Harnsäurewert normal ist, ab wann Harnsäure als erhöht gilt und welche Faktoren den Harnsäurespiegel beeinflussen.
Inhaltsverzeichnis
Das Wichtigste in Kürze
- Eine Hyperurikämie bedeutet einen dauerhaft erhöhten Harnsäurespiegel im Blut und ist zunächst nur ein erhöhter Laborwert.
- Sie entsteht, wenn der Körper mehr Harnsäure bildet, als ausgeschieden werden kann, oder die Nieren die Ausscheidung nicht ausreichend leisten.
- Eine Hyperurikämie verursacht häufig keine Beschwerden, kann aber langfristig das Risiko für Gichtanfälle und Harnsäureablagerungen erhöhen.
- Zu den wichtigsten Einflussfaktoren zählen Ernährung, Alkohol, Übergewicht, Nierenfunktion, genetische Faktoren und bestimmte Medikamente.
Harnsäure Normalwert – wie hoch darf die Harnsäure sein?
Der Harnsäure-Normalwert liegt bei Frauen in der Regel niedriger als bei Männern. Als grobe Orientierung gelten bei Erwachsenen folgende Werte:
| Personengruppe | Referenzbereich (mg/dl) | Referenzbereich (µmol/l) |
|---|---|---|
| Frauen | bis ca. 6,0 mg/dl | bis ca. 357 µmol/l |
| Männer | bis ca. 7,0 mg/dl | bis ca. 416 µmol/l |
| Kinder und Jugendliche | deutlich niedriger, altersabhängig | deutlich niedriger, altersabhängig |
Diese Werte dienen als Orientierung. Sie entsprechen den in der klinischen Fachliteratur häufig verwendeten Grenzwerten zur Einordnung einer erhöhten Harnsäurekonzentration (Hyperurikämie) (1). Bei Kindern und Jugendlichen gelten aufgrund der alters- und geschlechtsabhängigen Entwicklung andere Referenzbereiche, die deutlich niedriger liegen können als bei Erwachsenen (2).
Welcher Harnsäurewert ist normal?
Entscheidend für die Beurteilung eines Harnsäurewerts ist nicht nur eine allgemeine Tabelle, sondern vor allem der Referenzbereich des Labors, das die Blutprobe untersucht hat. Dieser kann sich je nach Labor und verwendeter Messmethode unterscheiden. Auch die Deutsche Gesellschaft für Allgemeinmedizin und Familienmedizin weist auf die teilweise deutliche Streuung der Referenzbereiche zwischen Laboren hin (3).
Für die persönliche Einordnung gilt deshalb: Vergleichen Sie Ihren Harnsäurewert zunächst mit dem Referenzbereich, der auf Ihrem eigenen Laborbefund angegeben ist. Ein Wert außerhalb dieses Bereichs bedeutet nicht automatisch, dass eine Erkrankung vorliegt, sondern sollte immer im Zusammenhang mit weiteren Faktoren beurteilt werden.
Warum unterscheidet sich der Harnsäure Normalwert bei Frauen und Männern?
Der Harnsäure-Normalwert unterscheidet sich zwischen Frauen und Männern vor allem aufgrund hormoneller Unterschiede. Östrogen fördert die Ausscheidung von Harnsäure über die Nieren. Deshalb haben Frauen vor den Wechseljahren im Durchschnitt niedrigere Harnsäurewerte als Männer.
Mit den Wechseljahren sinkt die Östrogenproduktion. Dadurch kann die Harnsäureausscheidung abnehmen und der Harnsäurespiegel bei Frauen ansteigen. Die Werte nähern sich dann häufig denen von Männern an. Dieser Zusammenhang wurde unter anderem in der großen US-amerikanischen Bevölkerungsstudie NHANES III beobachtet (4).
Allerdings wird der Harnsäurespiegel nicht allein vom Geschlecht bestimmt. Auch Alter, Nierenfunktion, Ernährung, Körpergewicht und individuelle Stoffwechselprozesse können den Wert beeinflussen. Die Nieren übernehmen den größten Teil der Harnsäureausscheidung. Ist ihre Ausscheidungsleistung eingeschränkt, beispielsweise bei einer verminderten Nierenfunktion, kann sich mehr Harnsäure im Blut ansammeln und der Harnsäurespiegel steigen (1).
Welche Harnsäurewerte gelten als zu hoch?
Als erhöht gilt die Harnsäurekonzentration in der klinischen Praxis häufig ab etwa 7,0 mg/dl bei Männern beziehungsweise 6,0 mg/dl bei Frauen (1). Diese Werte dienen als Orientierung für eine Hyperurikämie, also einen erhöhten Harnsäurespiegel im Blut. Für die konkrete Beurteilung sollte jedoch immer auch der Referenzbereich des jeweiligen Labors berücksichtigt werden (3).
Wichtig: Ein einzelner erhöhter Harnsäurewert bedeutet nicht automatisch, dass eine Gicht vorliegt. Für die Einordnung sind unter anderem die Höhe und Dauer der Erhöhung sowie weitere individuelle Faktoren relevant (5). Eine Hyperurikämie kann bestehen, ohne dass Beschwerden oder eine Gichterkrankung auftreten.
Umgekehrt schließt ein unauffälliger Harnsäurewert einen akuten Gichtanfall nicht sicher aus. Während eines akuten Gichtanfalls kann der Harnsäurespiegel vorübergehend im Normalbereich liegen oder sogar niedriger ausfallen. Laut DEGAM-Leitlinie ist die Harnsäure bei etwa einem Drittel der Betroffenen während eines akuten Anfalls nicht erhöht (3).
Welche Ursachen hinter einem erhöhten Harnsäurewert stecken können und wann eine Hyperurikämie behandlungsbedürftig ist, erfahren Sie in diesem Beitrag.
Was bedeutet ein niedriger Harnsäurewert?
Ein Harnsäurewert kann nicht nur erhöht, sondern auch unterhalb des Referenzbereichs liegen. Ein solcher niedriger Wert wird medizinisch als Hypourikämie bezeichnet und kommt deutlich seltener vor als eine erhöhte Harnsäurekonzentration.
Mögliche Ursachen sind unter anderem eine vermehrte Ausscheidung von Harnsäure über die Nieren oder seltene, angeborene Störungen des Harnsäurestoffwechsels, beispielsweise eine renale Hypourikämie oder hereditäre Xanthinurie (6). Auch bestimmte Medikamente und andere Faktoren können zu einem niedrigen Harnsäurewert beitragen.
Ein isoliert niedriger Harnsäurewert verursacht in der Regel keine Beschwerden und ist meist kein Grund zur Sorge. Entscheidend ist der Zusammenhang mit dem individuellen Referenzbereich sowie weiteren Blutwerten und möglichen Beschwerden. Bei wiederholt deutlich erniedrigten Werten oder zusätzlichen Auffälligkeiten kann eine ärztliche Abklärung sinnvoll sein.
Wie wird der Harnsäurewert gemessen?
Der Harnsäurewert lässt sich mit einer einfachen Blutuntersuchung bestimmen. Dafür wird in der Regel eine Blutprobe aus einer Armvene entnommen und im Labor analysiert. Eine besondere Vorbereitung ist meist nicht erforderlich. Ob eine Blutentnahme nüchtern erfolgen sollte, hängt von den weiteren Untersuchungen ab, die gleichzeitig durchgeführt werden.
Da der Harnsäurespiegel natürlichen Schwankungen unterliegt, kann eine einzelne Messung nur eine Momentaufnahme darstellen. Insbesondere während eines akuten Gichtanfalls kann der Harnsäurewert vorübergehend normal oder sogar niedriger sein. Bei entsprechender Fragestellung kann deshalb eine erneute Messung mit zeitlichem Abstand zum akuten Anfall sinnvoll sein (3). So lässt sich besser beurteilen, ob eine Harnsäureerhöhung dauerhaft besteht oder es sich um eine vorübergehende Schwankung handelt.
Wer seinen Harnsäurewert zusätzlich zwischen Arztterminen selbst kontrollieren möchte, findet im Beitrag „Harnsäuremessgeräte“ weitere Informationen zur Harnsäuremessung zu Hause.
Was kann den Harnsäurewert beeinflussen?
Der Harnsäurespiegel kann im Tagesverlauf und abhängig von verschiedenen persönlichen Faktoren schwanken. Zu den wichtigsten Einflussfaktoren gehören:
- Ernährung, insbesondere die Aufnahme purinreicher Lebensmittel
- Alkoholkonsum, insbesondere Bier und hochprozentiger Alkohol
- Flüssigkeitszufuhr
- Körpergewicht und Stoffwechsel
- Nierenfunktion
- bestimmte Medikamente, beispielsweise einige Diuretika
- Begleiterkrankungen
- individuelle Stoffwechselunterschiede
Auch das Ernährungsverhalten kann den Harnsäurespiegel beeinflussen. Eine große US-amerikanische Bevölkerungsstudie zeigt, dass unter anderem höheres Körpergewicht, Alkoholkonsum, eine unausgewogene Ernährung und die Einnahme von Diuretika mit einem erhöhten Risiko für Hyperurikämie verbunden sind (7). Eine kontrollierte Studie deutet zudem darauf hin, dass eine DASH-orientierte und purinreduzierte Ernährung den Harnsäurespiegel bereits innerhalb weniger Wochen senken kann (8). Erfahre hier mehr zu purinarmen Ernährung.
Auch die Flüssigkeitszufuhr spielt eine Rolle. Eine ausreichende Trinkmenge unterstützt die Ausscheidung von Harnsäure über die Nieren. Eine hohe tägliche Flüssigkeitszufuhr wurde in einer Studie mit einem geringeren Risiko für erhöhte Harnsäurewerte in Verbindung gebracht (9).
Der Harnsäurewert sollte deshalb immer im individuellen Kontext betrachtet werden. Kurzfristige Schwankungen sind möglich und bedeuten nicht automatisch, dass sich der gesundheitliche Zustand verändert hat. Entscheidend für die Beurteilung ist insbesondere, ob die Harnsäure wiederholt über dem jeweiligen Referenz- beziehungsweise relevanten Grenzbereich liegt und welche weiteren Faktoren vorliegen.
Was bedeutet ein erhöhter Harnsäurewert für das Gichtrisiko?
Ein erhöhter Harnsäurewert bedeutet nicht automatisch Gicht. Dennoch ist eine dauerhaft erhöhte Harnsäure der wichtigste Risikofaktor für die Bildung von Mononatriumurat-Kristallen, die Gicht auslösen können (5).
Was passiert dabei?
- Entzündung entsteht: Das Immunsystem reagiert auf die Kristalle. Dadurch kann ein schmerzhafter Gichtanfall entstehen (5).
- Harnsäure steigt: Überschreitet die Harnsäurekonzentration im Blut die Löslichkeitsgrenze, kann Harnsäure auskristallisieren.
- Kristalle entstehen: Es bilden sich nadelförmige Mononatriumurat-Kristalle.
- Kristalle lagern sich ab: Sie können sich insbesondere in Gelenken und dem umliegenden Gewebe ablagern.
Das Gichtrisiko steigt insbesondere, wenn die Harnsäure über längere Zeit deutlich erhöht bleibt. Wie hoch das individuelle Risiko tatsächlich ist, hängt jedoch von weiteren Faktoren ab. Dazu gehören unter anderem Körpergewicht, Alkoholkonsum, Ernährung, Nierenfunktion und bestimmte Medikamente (7).
Umgekehrt entwickelt nicht jeder Mensch mit einer Hyperurikämie zwangsläufig Gicht. Manche Menschen haben über Jahre erhöhte Harnsäurewerte, ohne Beschwerden oder einen Gichtanfall zu entwickeln. Eine Hyperurikämie ist daher ein Risikofaktor, aber keine gleichbedeutende Diagnose mit Gicht.
Fazit
Der Harnsäure Normalwert liegt bei Erwachsenen meist bei bis zu etwa 6,0 mg/dl bei Frauen und 7,0 mg/dl bei Männern. Entscheidend ist jedoch der Referenzbereich des jeweiligen Labors. Ein erhöhter Harnsäurewert bedeutet nicht automatisch Gicht, kann aber langfristig das Risiko für Gichtanfälle erhöhen. Da der Harnsäurespiegel von Faktoren wie Ernährung, Alkohol, Körpergewicht und Nierenfunktion beeinflusst wird, sollte ein auffälliger Wert immer im individuellen Zusammenhang betrachtet werden.
Wie hoch ist der Harnsäure Normalwert bei Frauen?
Der Harnsäure Normalwert liegt bei erwachsenen Frauen in der Regel bei bis zu etwa 6,0 mg/dl (357 µmol/l). Für die genaue Beurteilung sollte jedoch immer der Referenzbereich des jeweiligen Labors berücksichtigt werden.
Wie hoch ist der Harnsäure Normalwert bei Männern?
Bei erwachsenen Männern liegt der Harnsäure Normalwert in der Regel bei bis zu etwa 7,0 mg/dl (416 µmol/l). Je nach Labor und Messmethode können die angegebenen Referenzbereiche abweichen.
Kann man trotz normalem Harnsäurewert Gicht haben?
Ja. Während eines akuten Gichtanfalls kann der Harnsäurespiegel vorübergehend im Normalbereich liegen. Ein unauffälliger Harnsäurewert schließt einen akuten Gichtanfall deshalb nicht sicher aus.
Was bedeutet ein erhöhter Harnsäurewert?
Ein erhöhter Harnsäurewert wird als Hyperurikämie bezeichnet. Er bedeutet zunächst nur, dass mehr Harnsäure im Blut vorhanden ist als im jeweiligen Referenzbereich vorgesehen. Eine Hyperurikämie kann ohne Beschwerden bestehen, erhöht aber langfristig das Risiko für Harnsäurekristalle und Gicht.
Schwankt der Harnsäurewert im Tagesverlauf?
Ja. Der Harnsäurespiegel kann durch verschiedene Faktoren wie Ernährung, Flüssigkeitszufuhr, Alkoholkonsum, Körpergewicht, Medikamente und die Nierenfunktion beeinflusst werden. Deshalb stellt eine einzelne Messung immer nur eine Momentaufnahme dar.
Wie wird der Harnsäurewert bestimmt?
Der Harnsäurewert wird in der Regel durch eine Blutuntersuchung bestimmt. Dafür wird Blut aus einer Armvene entnommen und im Labor analysiert. Ob die Untersuchung nüchtern erfolgen sollte, hängt davon ab, welche weiteren Blutwerte gleichzeitig bestimmt werden.
Quellen
- Neogi T. Gout. N Engl J Med 2011; 364(5):443-452. doi: 10.1056/NEJMcp1001124.
- Colantonio DA, Kyriakopoulou L, Chan MK, Daly CH, Brinc D, Venner AA et al. Closing the Gaps in Pediatric Laboratory Reference Intervals: A CALIPER Database of 40 Biochemical Markers in a Healthy and Multiethnic Population of Children. Clin Chem 2012; 58(5):854-868. doi: 10.1373/clinchem.2011.177741.
- Deutsche Gesellschaft für Allgemeinmedizin und Familienmedizin e.V. (DEGAM), Hrsg. Diagnostik und Therapie der akuten Gicht. S2e-Leitlinie Nr. 23b, AWMF-Register-Nr. 053-032b; 2023. Verfügbar unter: https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/053-032b.
- Hak AE, Choi HK. Menopause, postmenopausal hormone use and serum uric acid levels in US women–the Third National Health and Nutrition Examination Survey. Arthritis Res Ther 2008; 10(5):R116. doi: 10.1186/ar2519.
- Dalbeth N, Choi HK, Joosten LAB, Khanna PP, Matsuo H, Perez-Ruiz F et al. Gout. Nat Rev Dis Primers 2019; 5:69. doi: 10.1038/s41572-019-0115-y.
- Sebesta I, Stiburkova B. Purine disorders with hypouricemia. Pril (Makedon Akad Nauk Umet Odd Med Nauki) 2014; 35(1):87-92.
- Choi HK, McCormick N, Lu N, Rai SK, Yokose C, Zhang Y. Population Impact Attributable to Modifiable Risk Factors for Hyperuricemia. Arthritis Rheumatol 2020; 72(1):157-165. doi: 10.1002/art.41067.
- Juraschek SP, Miller ER, Wu B, White K, Charleston J, Gelber AC et al. A Randomized Pilot Study of DASH Patterned Groceries on Serum Urate in Individuals with Gout. Nutrients 2021; 13(2). doi: 10.3390/nu13020538.
- Kachur P, Bambhroliya C, Liang H, Cheriyath P. Hydration and Gout: Looking at New Modes of Uric Acid Management [abstract]. Arthritis Rheumatol 2017; 69(Suppl 10).
- Wang C, Sun W, Dalbeth N, Wang Z, Wang X, Ji X et al. Efficacy and safety of tart cherry supplementary citrate mixture on gout patients: a prospective, randomized, controlled study. Arthritis Res Ther 2023; 25(1):164. doi: 10.1186/s13075-023-03152-1.
Weiterführende Artikel
Behandlung beim richtigen Arzt
Was bringt ein Arztbesuch bei Gicht? Wie stellt der Facharzt die sichere Diagnose „Gicht“? Welche Behandlung mit Medikamenten hilft gegen Gicht, wenn Hausmittel nicht wirken? Und wie lange gilt eine Krankschreibung beim akuten Gichtanfall? Die häufigsten Fragen zur Gicht-Behandlung beim Arzt, schnell und einfach erklärt.
Fasten bei Gicht
Intervallfasten – auch intermittierendes Fasten genannt – liegt voll im Trend. Aber hilft Fasten auch gegen Gicht? Oder kann es einen Gichtanfall hervorrufen? In diesem Beitrag erfahren Sie, wie das Fasten auch mit Gicht klappt und welche Fasten-Fehler man unbedingt vermeiden sollte.
Colchicin: Pflanzliches Gicht-Medikament gegen COVID-19?
Aktuell laufen 20 registrierte Studien weltweit, die das klassische Gichtmedikament Colchicin im Kampf gegen die Corona-Pandemie erproben (Stand: 21.9.2020). Das Mittel wird aus dem Gift der Herbstzeitlosen-Pflanze gewonnen und ist schon lange für seine schnelle, entzündungshemmende Wirkung beim Gichtanfall bekannt. Jetzt erhoffen sich Forschende weltweit, mit Colchicin schwere Verläufe von COVID-19 zu stoppen. Wieso ausgerechnet…
Rheumaliga: Montmorency Sauerkirsche bei Gicht
In der neuesten Ausgabe des Mitgliedermagazins “Aktiv mit Rheuma” berichtet die Österreichische Rheumaliga von der Sauerkirsche als natürlicher Hilfe bei rheumatischen Erkrankungen. Auch Gicht gehört zu den Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises. Insbesondere die Kirschsorte “Montmorency” zeigte in Studien entzündungshemmende und harnsäuresenkende Effekte. “Die Ernährung bietet vielen Rheuma-Patienten eine Möglichkeit, wieder mehr Kontrolle über ihre Gesundheit…
Warum Gicht – Genetik oder Lebensstil?
Gicht ist eine chronische Erkrankung, die auf Gelenke und verschiedene Organe im Körper Einfluss nimmt. Diese Krankheit kann langfristige, gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. Erhält man selbst diese Diagnose, stellt sich schnell die Frage: Warum trifft mich diese Erkrankung so unvorhergesehen und hätte sie verhindert werden können? Bei der Recherche nach Antworten rücken zwei entscheidende…
Spargel bei Gicht – Gefährlich oder problemlos genießbar?
Spargel ist ein besonderes Thema bei Gicht. Bei kaum einem anderen Lebensmittel wird öfter hinterfragt, ob es bei Gicht erlaubt ist, oder nicht. Tatsache ist, dass viele Menschen sehr gerne Spargel essen. Als saisonales Traditionsessen ist es für viele Menschen fast schon eine Delikatesse. Das ist zunächst auch eigentlich löblich, da es ein sehr gesundes…
Ist Fructose bei Gicht gefährlich?
Fructose, bzw. Fruchtzucker ist in den letzten Jahren zunehmend in Verruf geraten. Während er bis vor einigen Jahren noch als vermeintlich harmloser Diabetiker-Zucker in vielen Produkten zu finden war, wird inzwischen vielfach vom Verzehr abgeraten. Sie soll demnach mehr noch als andere Zuckerarten Übergewicht, Diabetes, Leberschäden und vor allem auch Gicht fördern. Doch wie kann…
Was ist Gicht?
Gicht – Eine Erkrankung des Harnsäure-Stoffwechsels Gicht ist eine Erkrankung des Harnsäure-Stoffwechsels, bei der sich Harnsäure-Kristalle in den Gelenken ablagern und starke Schmerzen verursachen. Auch Urikopathie, Arthritis urica, oder Zipperlein genannt verläuft Gicht häufig in Schüben mit schweren Gichtanfällen. Harnsäure ist ein Abbauprodukt des Purinstoffwechsels (siehe auch Was ist Harnsäure?). Sie liegt gelöst im Blut…
Oh du Schmerzhafte – Gicht in der Weihnachtszeit
Auf dem Weihnachtsmarkt Glühwein getrunken, eiskalte Füße gekriegt, vielleicht noch zum Gänse essen oder zur Feuerzangenbowle? Am nächsten Morgen glüht stattdessen der große Zeh und verursacht starke Schmerzen? Blickdiagnose: Gicht. Was die Ursachen für einen Gichtschub in der Vorweihnachtszeit sind und wie man die Feiertage trotzdem gut übersteht, hier im Überblick. Symptome einer Gichtattacke Ob…
Wie wirkt Vitamin C bei Gicht?
Ein interessantes Thema im Zusammenhang mit Gicht ist die Zufuhr von Vitamin C. Mehrere Studien konnten zeigen, dass eine gezielte Aufnahme einer größeren Menge hilft, den Harnsäure-Spiegel zu senken und dadurch auch das Risiko eines Gichtanfalls zu reduzieren. Die exakte chemische Bezeichnung für Vitamin C ist Ascorbinsäure. Es handelt sich dabei um ein wasserlösliches Vitamin,…